如何预防胃食管反流症
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
胃食管反流症在预防上需要注意饮食的规律,定点进餐,睡前2小时禁食、控制体重,禁烟禁酒,保持健康的生活方式。同时在医生的指导下进行药物的治疗,避免使用诱发胃食管反流的药物。 胃炎合并幽门螺旋杆菌的患者需进行杀菌治疗,对食管反流疾病治疗都有帮助。
胃食管反流症是非常痛苦的一个疾病,大部分的患者都是老年人发生的比较多。由于老年人年岁比较大,没有太多的精力更好的面对疾病。为了避免胃食管反流症的不断发生,其实日常预防也很关键,所以通过下文来了解如何预防胃食管反流症?
患者在治疗期间需要控制饮食,控制体重,不要超重,有规律的生活,饮食,不要喝太多酒,不要吸烟,要保持健康的生活方式,定点吃饭,定点睡觉也很必要。如果服用了其他会引起食管反流的药物,可能需要咨询医生进一步治疗。可以用一些不会引起食管反流的药物来代替它们,比如茶碱类药物,如果胃内幽门螺杆菌阳性的患者需要做一些幽门螺杆菌灭菌治疗,可能有助于治疗食管反流疾病。
预防胃食管反流病
1. 改变生活方式的目的是减少胃酸反流和反流与食管粘膜的接触时间。
2.过度肥胖会增加腹部压力,促进反流,所以应避免摄入高脂肪食物,促进反流,减肥。
3.少吃多餐,睡前4小时内不宜进食,以尽量减少胃内容物和夜间胃压,必要时抬高床头10厘米。这对晚上平卧反流很重要,利用重力清除食道中的有害物质。
4. 避免长时间增加腹部压力的动作和姿势,包括穿紧身裤和腰带,这有助于防止反流。
5. 戒烟戒酒,少吃巧克力和咖啡等,因为吸烟会减少唾液的产生,也与烧心有关;饮酒、吃巧克力、喝咖啡可以降低下食管括约肌的张力,延缓胃排空,降低食管清除酸的能力。
胃食管反流病的防治前期基本相同,主要是生活方式的改变。改变生活方式第一,不要在街上吃麻辣烫,不要抽烟,不要喝太多,晚饭后多锻炼,吃有规律的量,不要吃太多,不要太紧张,合理放松自己的心情。现在大家都喜欢旅游,工作紧张出去放松一下,同时也改变生活方式,减少胃食管反流病的治愈率是很高的。
胃镜检查不出胃食管反流吗?胃食管反流的检查方法有哪些?
如何预防食疗轻微胃痛?
食管反流性胃炎怎么治
食管反流性胃炎严重吗
胃食管反流用什么药
反流性食管炎症状 如何预防反流性食管炎
8件事拯救胃食管反流的人 胃食管反流要做哪些检查
宝宝胃食管反流怎么办
厌食症如何预防
反流性食管炎有何种症状
胃癌预防要远离哪些食物?如何预防胃癌?
胆汁反流性胃炎与胃食管反流的区别
反流性食管炎该如何检查?
胃食管反流能治好吗
胃食管反流的早期症状有哪些
什么是食管反流性胃炎
自我判断反酸烧心看四点 胃食管反流如何治疗
胃食管反流病能自愈吗
胃食管反流病的症状有哪些
胃食管反流吃什么中药好 胃食管反流病中医治疗方法
如何预防输卵管炎症
怎么判断有没有胃食管反流 胃食管反流哪些是危险人群
胃食道反流性哮喘如何预防?哮喘患者能活多久?
胃食管反流能活多久
饭后怎么自测胃食管反流 胃食管反流病有哪些危害
食管炎该如何去预防
胃食管反流能自愈吗
怎么预防宝宝胃食管反流
怀孕胃食管反流怎么办
宝宝胃食管反流是什么引起的 宝宝胃食管反流能治好吗