腰椎反弓怎么矫正
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腰椎反弓患者，日常需多进行燕子飞、拱桥运动，增强腰背部肌肉力量，矫正腰椎反弓，或配合理疗、牵引和药物治疗。
腰椎反弓常见于腰肌劳损，多是因不良生活习惯、工作姿势，导致腰椎部位出现曲度改变引起，如长时间伏案工作、低头玩手机、做家务、弯腰劳作等。都可引起腰部肌肉慢性痉挛，将脊柱拉直，或造成反弓往后突出。
病发后可出现腰部疼痛、活动受限、臀部疼痛、下肢麻木、疼痛等症状。对于轻度腰椎反弓，无明显临床表现者，日常可进行腰背部肌肉功能锻炼，比如燕子飞、拱桥动作，能有效增强腰背部肌肉力量，对腰椎反弓有一定矫正作用。必要时可进行按摩、牵引治疗，或服用塞来昔布、美洛昔康等非甾体类消炎镇痛治疗，且治疗期间还需改善不良的姿势。
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