拉不出来粑粑怎么办
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拉不出来粑粑在临床上称排便困难,可以通过多吃果蔬、适量运动、药物治疗等方法改善。
排便困难可能是大便燥结引起的,注意多喝水,多吃菠菜、芹菜、黄瓜、香蕉、苹果、梨等新鲜的果蔬,为肠道补充膳食纤维和水分,增大粪便体积、软化粪便,并加速肠胃蠕动,能起到润肠通便的作用。
便秘患者排便困难时,可根据自身体质,选择快走、慢跑、打球、游泳等运动,能促进肠胃蠕动,从而缓解便秘症状。
便秘特别严重时,可口服乳果糖口服液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等药物,增加粪便水分,软化大便,润肠通便。如大便就在肛门口,但因大便干硬无法解排出时,可应用开塞露肛门给药,软化大便,刺激刺激肠道收缩,促进排便。应用药物时最好在医生的指导下进行,以免因盲目用药出现耐药性。
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