头晕如何避免治疗后的复发
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头晕如果自我护理的好,就不容易复发,如果自身护理不到位,日常生活不注意,就有可能随时复发,这个是没有一定的时间规律的,那么头晕如何避免治疗后的复发,我们一起来看看。
治疗后防止复发
加强致病危险因素的管理,如调控血压的稳定性,防止血压过高和过低;避免头位的剧烈变动,避免激动、精神刺激、暴饮暴食、水盐过量和忌烟酒,增强抗病能力。避免在天气过冷的时候户外活动时间过长,以减少复发。
相关食疗方法
保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张。
方法一:
枯草汤治头晕
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。
用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。
方法二:
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
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