小腿肚子靠近膝盖窝痛怎么回事?怎么办
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小腿肚子靠近膝盖窝处有疼痛感,可能是运动量过大、着凉受寒、缺钙等原因引起的,可对疼痛部位热敷、按摩,必要时服用药物缓解。
平时很少活动,突然增加运动量,会导致小腿肌肉处有大量乳酸堆积,使小腿肚靠近膝盖窝处有酸痛感。可在晚上睡前用热水泡脚。或对疼痛部位热敷、按摩,促进血液循环,加快乳酸吸收,能减轻疼痛感。
淋雨涉水、气温下降时穿着单薄、晚上睡觉时腿部着凉等,都可能会导致风寒湿邪入体,使小腿处血液循环不畅通,有胀痛感。注意腿部保暖,并对腿部热敷、按摩,促进血液循环,缓解不适感。
钙元素负责肌肉收缩、舒张,当体内缺钙时,肌肉信号传导紊乱,可能使小腿抽筋、疼痛。建议服用复方氨基酸螯合钙胶囊、阿法骨化醇软胶囊、牡蛎碳酸钙片等药物补钙,并注意多晒太阳,促进钙吸收,缓解疼痛感。注意用药需遵医嘱,避免盲目用药。
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