铁皮石斛能降血压吗
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由于人们饮食结构和生活习惯的改变,越来越多的健康问题都浮出水面,尤其是高血压,已经成为危害健康的一大疾病,而这时就需要及时服用降血压药物进行治疗,只是西药的副作用往往比较多,所以一些患者就想服用铁皮石斛一类中药。只是铁皮石斛能降血压吗?
一、铁皮石斛能降血压
1、铁皮石斛可以帮助降血压,经过研究发现,铁皮石斛当中富含石斛多糖、石斛碱、维生素以及抗氧化剂一类有效成分,这些药物成分在摄入到人体之后就可以帮助降低血压值,从而逐渐使血压恢复到正常状态,因此适合血压较高的一类人群服用。
2、不过并不建议高血压患者单纯服用铁皮石斛进行治疗,应该在使用铁皮石斛调理血压期间的同时,按照医生建议和指导服用降压药物,并坚持定期测量血压值的变化,以调整用药剂量。
二、铁皮石斛的服用方法
1、可以直接鲜吃
新鲜的铁皮石斛可以直接食用,这样可以充分吸收和利用其中含有的石斛多糖等有效成分,所起到的降血压作用也就会更加显着,只是要注意每次不能大量食用,服用量保持在5克左右即可。
2、泡茶饮用
铁皮石斛可以用沸开水泡制成茶饮服用,每天早中晚各饮用一杯,可以起到极为显着的降血糖功效,同时还能发挥出滋阴补益的药用价值。不过一般要连续饮用一个月左右才可收到疗效。
3、做成药膳食用
铁皮石斛属于药食两用的中草药,因此可以搭配瘦肉、鲫鱼及多种肉食炖汤服用,也可以与粳米熬制成铁皮石斛粳米粥吃,还可以与玉米须和芦根搭配煎制成石斛玉米须茶喝,都能够帮助降低血压值。
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