血糖多少算高
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血糖多少算高,需要根据具体的情况来分析,如果是空腹血糖,超过6.1毫摩尔每升就是血糖高。餐后血糖多少算高得看是餐后一小时还是餐后两小时,餐后一小时的血糖如果超过11.1毫摩尔每升就是血糖高,而餐后两小时的血糖超过7.8毫摩尔每升是血糖高。
血液当中的葡萄糖就是血糖,葡萄糖是人体能量的主要来源,所以人人都需要血糖,但是血糖是有标准范围的,如果超出了这个范围就是血糖高。血糖高对身体健康极为不利,也容易导致糖尿病或者是其他的疾病。那么血糖多少算高?
一、血糖多少算高
1.空腹血糖多少算高
血糖在空腹状态下和进餐之后是不一样的,所以想要知道多少算高,得看在什么样的状态下测量。空腹血糖的正常范围是3.9~6.1毫摩尔每升,也就是说空腹血糖如果超过6.1毫摩尔每升就是血糖高。
2.餐后血糖多少算高
(1)餐后一小时血糖
餐后血糖指的就是在进餐之后做测量的血糖数值,包括餐后一小时血糖和餐后两小时血糖。在进餐后一小时测量的血糖相对来说要高一些,其范围是6.9~9.4毫摩尔每升,最高值不能超过11.1毫摩尔每升。如果餐后一小时血糖超过了11.1毫摩尔每升就是血糖高。
(2)餐后两小时血糖
在进餐之后两小时测量的血糖就是餐后两小时血糖,这个时候血糖比餐后一小时要下降许多,其正常值范围是4.4~7.8毫摩尔每升,如果餐后两小时血糖超过了7.8毫摩尔每升,可认定是血糖高。
二、血糖高怎么办
1.调整饮食结构
如果发现自己存在着血糖高的问题,首先就得调整饮食的结构,饮食治疗是控制血糖的基础。在日常的饮食当中不要吃糖分含量和脂肪含量高的食物,少吃碳水化合物,可以多吃些富含维生素的新鲜蔬果。
2.适当服用降糖药
如果血糖高的情况比较明显,除了要注意调整饮食之外,还要适当的服用降糖药。只要按照正确的方法和剂量来服用降糖药物,就能够把血糖控制在标准的范围之内,防止病情进一步加重,也能预防各种并发症。
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