妊娠糖尿病忌吃什么
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孕期患糖尿病,饮食上一定要加以控制,高糖食物、高脂肪食物、富含淀粉的食物、辛辣食物都是孕期糖尿病患者的禁忌,此外,孕期也不能喝酒,酒精除了会加重糖尿病外,还可能造成流产。
怀孕在女性一生中十分重要,在孕期,孕妈妈们最担心的就是宝宝的健康了,特别是在孕后期,妊娠糖尿病在许多孕妈妈身上都会出现,这对于孕妈妈和宝宝的健康都有很大的危害。那么,妊娠糖尿病忌吃什么呢?
一、高糖食物
妊娠期糖尿病不能吃高糖食物,以免引起血糖迅速上升,加重病情。高糖食物包括白糖、红糖、奶糖等糖类食物以及果酱、果脯、蜜饯、冰激凌等糖类制品。此外,一些水果含有很高的糖分,也要尽量少吃,比如葡萄、西瓜、甜瓜、龙眼等等。
二、富含淀粉的食物
高淀粉类食物在进入人体之后可分解为碳水倾倒物,它可直接转化为糖,同样可引起血糖的迅速上升,因此,应限制淀粉类食物的摄入,建议主食以粗粮、全谷物食物为主,更有利于控制血糖。富含淀粉的食物包括土豆、白面、大米、白薯等等。
三、高脂肪食物
胰岛素分泌不足可导致人体内的脂肪、糖以及蛋白质的代谢发生紊乱,于是就产生了糖尿病。因此,糖尿病的孕妇平时还要严格控制高脂肪食物的摄入,避免加重脂质代谢紊乱,引起高脂血症。高脂肪食物包括蛋黄、肥肉、蟹黄、汉堡以及油炸食品等等。
四、辛辣食物
在中医看来,糖尿病患者多有阴虚、燥热等症,而辛辣食品性质温热,很容易损耗阴液,加重燥热的现象,因此,糖尿病患者要少吃这类食品,而且这类食品也很容易上火,不适合孕妇食用。辛辣食品包括生姜、胡椒、辣椒等等。
五、白酒
白酒可升高血糖,导致糖尿病加重。因此,患有糖尿病的孕妇一定不能喝白酒。白酒还会对降糖药的代谢造成影响,降低药物的药效。即使是健康的孕妇也不能喝白酒,以免影响到胎儿的发育,造成胎儿畸形或智力低下。此外,孕期喝酒还可能造成流产。
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