尿酸高的原因有哪些
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一般情况下,尿酸高的原因有食用了过多的高嘌呤食物、自身患有一些疾病、长期的熬夜等。具体分析如下:
1.食用了过多的高嘌呤食物:当食用了过多的高嘌呤食物就是导致体内的尿酸值增高,比如小动物的内脏,海鲜,豆类和豆制品。这些食物吃多了之后就会引起体内尿酸的合成增加,出现尿酸高的现象。另外,过多的喝酒,也会引起体内的尿酸增高。所以在进食的时候一定要控制好量,不要暴饮暴食,以免损害健康。
2.自身患有一些疾病:肾脏类的疾病也是影响体内尿酸偏高的重要原因。人体在代谢活动中将体内的废物排出体外是要经过肾脏的,而肾类疾病会导致肾功能出现异常,就无法使体内的尿酸有效地排出体外,就会引起尿酸高的情况。另外,血液疾病、糖尿病等疾病也是引起尿酸高的常见疾病。
3.长期的熬夜也是尿酸高的一个原因:现在很多人都喜欢熬夜,有些是熬夜工作,有些是熬夜玩耍。长时间地熬夜会导致缺少睡眠,使精神一直处于一个紧张的状态。这样会导致体内嘌呤增多,从而出现尿酸高的情况。所以一定要早睡早起,每天都要保证充足的睡眠。
在日常生活中,如果出现了尿酸高的情况,一般都是上面介绍的三方面原因引起的。这时候就需要及时就医找到病因进行针对性的治疗。在平时的生活中也需要注意这三方面,这样才能避免出现尿酸高,引起一些疾病威胁到自己的健康。
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