孕妇喝椰子水的禁忌与副作用
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孕妇喝椰子水的禁忌包括忌饮用时间长、忌过量饮用,副作用主要包括肠胃不适、导致血糖升高等。
1.饮用时间长:忌饮用时间过长椰子水刚打开时较干净无污染,但放置时间长了如保存不当后易滋生细菌。所以椰子打开后孕妇要及时饮用,若搁置一段时间再喝,其中细菌含量会增多,不利于孕妇身体健康和胎儿发育。
2.过量饮用:忌过量饮用椰子水性质寒凉,孕妇不能过量饮用。若喝得太多,可能会对脾胃造成寒凉刺激,诱发腹泻腹痛等不适症状。
1.肠胃不适:椰子水虽清凉可口,但毕竟是凉性水果,脾胃弱的女性注意饮用后诱发肠胃不适。
2.导致血糖升高:由于椰子水中的糖分含量高,孕妇多喝会导致血糖升高。如患有妊娠期糖尿病,喝椰子水不利于病情控制。即便没有妊娠期糖尿病,长期大量喝椰子水导致血糖升高,会引起胎儿偏大,甚至出现巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。
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