宝宝维生素d什么时候吃最好
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宝宝出生一到两周后可以补充维生素D,早餐后半个到一个小时内服用最佳。
足月的宝宝一般在出生两周左右开始补充维生素D,如为早产儿,身体各项组织器官发育不完善,补充维生素D的时间可稍微早一些,建议提前至出生一周左右。一般新生儿服用补充的维生素时,可以通过服用维生素滴剂进行,可预防因缺乏维生素D引起的佝偻病。在补充维生素D时,建议每天在户外晒太阳一到两次,每次一刻钟,也可以增加维生素D的合成,有利于钙吸收,促进骨骼发育。
通常情况下,维生素D的补充可持续到两岁左右,如孩子存在明显的维生素D缺乏症状,可将补充维生素D的时间延长至三岁左右。
一天当中任何时间段都能补充维生素D,但避免空腹服用,以免引起恶心、呕吐等肠胃不适感,影响维生素D的吸收,在早餐后半个小时到一个小时内服用较好。还要注意服用维生素D滴剂的剂量需严格遵医嘱。
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