人流后应该吃什么
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做了人流手术之后,女性会感到十分虚弱,这主要是身体很多营养成分不断流失。所以一般情况下,女性在做了人流手术后,医生是会建议多补充营养物质的,但也有很多女性不知道吃什么食物好,那么到底人流后应该吃什么?
一、人流后应该吃什么
1.多吃新鲜水果蔬菜
做了流产手术之后,女性身体虚弱,经常出汗,而汗水分泌更多水溶性维生素,因此造成了养分流失的迹象。所以流产后应该多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。
2.多吃蛋奶和瘦肉
蛋白质摄入可以增强身体的免疫力,所以流产后多吃富含蛋白质的食物。鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等等其他产品是蛋白质的主要来源,可以满足女性身体的需求。
3.减少脂肪摄入和忌食刺激食物
在正常饮食的基础上,我们应该减少脂肪的摄入,特别是流产过的女性。同时还应该避免刺激食物,如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。这些食物会刺激器官充血,所以是不适合人流后进食,容易加重出血症状。
二、流产后如何护理
1.及时服药治疗
一般情况下,人工流产可能需要服用一些抗炎药物进行消炎处理的。一般来说,做了人工流产手术后,医生会为患者开出术后抗炎药物,处方中会明确说明,一般常见的药物有甲硝唑、司帕沙星、头孢菌素等。
2.观察自身情况
许多女性做了人流手术之后,开始担心月经正常的问题。自然流产后,卵巢将在22天内恢复排卵功能,不出意外的话,月经大约一个月后到来。但是人工流产可能会导致月经紊乱,如月经延长、闭经等。这种情况可能要等两三个月才能恢复正常,严重时需要及时就医治疗。
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