黄体功能不全如何饮食
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
黄体功能不足是一种因为黄体发育不良和功能不全,孕激素分泌不足,为子宫内膜分泌不良伴有月经失调的综合征,黄体功能不足导致女性不孕的人们越来越多,因此对于黄体功能不足的注意事项也有很多。
黄体功能不足的注意事项有以下几点:
1、心情要保持愉快,不要有情绪波动及精神刺激。在月经期,出现腰酸、乳房胀痛、疲倦、嗜睡、易怒等情况不要过分紧张,这都属于正常现象。
2、注意卫生,预防感染。月经期绝对不能进行性生活,注意外生殖器的卫生清洁,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过度劳累。经血量多者忌食红糖;
3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;
4、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
饮食调理
1、柠檬,它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等,而丰富的维生素C有助於促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神。
2、大豆,它含多种营养素,其维生素B6能稳定情绪,帮助睡眠,还能减轻腹部疼痛,大豆还含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙的美容作用,因此适合经痛期的女性食用。
3、鸡肉,行经期间补充食用,有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质。
4、姜,将可以增进食欲,促进新陈代谢,保温身体的作用,是极佳的温热食品,不适合单独食用。
黄体功能不全吃什么
黄体功能不全怎样治疗,治疗黄体功能不全
黄体功能不全的原因
黄体功能不全的原因
黄体功能不全的症状
如何改善黄体功能不足
黄体功能不全的原因
肾功能不全的饮食
黄体功能不全的治疗
黄体功能不全好治吗
黄体功能不全的危害
我方了,黄体功能不全备孕如何是好
怎么看黄体功能不全
黄体功能不全的护理
黄体萎缩不全的饮食
肾功能不全的饮食
黄体功能不全的症状
黄体功能不全的原因
什么是黄体功能不全
黄体功能不全会不孕吗
黄体功能不全的症状
黄体功能不全的症状
黄体功能不全会影响怀孕吗 黄体功能不全怎么备孕
黄体功能不全的症状
黄体功能不全腰疼吗
黄体功能不全的表现
黄体功能不全怎么办
黄体功能不全的预防
黄体功能不全中医能治疗吗 黄体功能不全中成药
如何改善黄体功能不足