月子里拉肚子怎么办
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每一个女性在生产的过程当中都会消耗大量的元气,这时候身体抵抗能力也是非常弱的,因此,在产后总是很容易出现有各种各样的疾病,这时候肠胃功能也是非常脆弱的,如果受凉或者是饮食不当的话,很可能会出现有腹泻的情况,那么月子里拉肚子怎么办好呢?
一、月子里拉肚子要避免受凉
女性在月子期间身体会非常的虚弱,这时候如果受凉的话就很容易引起拉肚子等情况。因此在月子期间需要注意身体保暖,不管是在睡觉还是在给宝宝哺乳的时候,都最好是能够将肚子上盖上被子。
二、月子里拉肚子注意饮食调理
1.保持饮食清淡
月子里出现拉肚子,这时候在饮食方面一定要进行严格的控制,尽量吃一些比较清淡的食物,生病期间可以煮一些蔬菜粥,或者是小米粥来喝。能够起到补充水分以及调理脾胃,减轻肠胃负担的作用。
2.不吃寒性食物
很多食物都是比较寒凉的,尤其是水果产后妈妈由于本身体质比较弱,如果吃了很多的话很容易引起肠胃炎。尤其是在已经出现有腹泻这种情况的时候,尽量要做到忌口,不要吃梨,西瓜等食物。
3.及时补充水分
对于腹泻次数比较多的产后女性,这时候一定要及时的补充水分,避免身体脱水。可以喝一些淡盐水或者是蔬菜汁,果汁。腹泻期间尽量不要喝过多的催乳汤水,否则会增加肠胃负担,加重腹泻程度。
三、月子里拉肚子的药物治疗方法
当出现有严重腹泻时,最好是能够适当的吃一些益生菌,对肠道菌群起到调节作用,有利于减轻腹泻的程度。在腹泻的同时,伴随有肚子疼痛等症状时,也可以适当的服用一些思密达等药物。
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