怀孕能吃冰糕么
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怀孕时一定要控制好饮食,可以适当的吃一些冰糕,但是也要注意在自己身体情况好时才能吃,如果有肠胃功能比较弱,或者是在腹泻时不要吃。而且吃冰糕时一定要控制好量,也不要吃的过急,不能一下子吃太多,过凉会刺激到孕妇的肠胃,并不利于胎儿的健康成长。
炎炎夏日,吃上一根冰糕,那是多么让人舒服的事情。然而并非所有人都适合吃冰糕。就如孕妇,怀孕期间,孕妇的饮食是非常关键的。很多准妈妈们为了宝宝健康的发育,平时喜欢吃冰糕,怀孕后也不敢吃。那么,怀孕能吃冰糕么?
怀孕初期孕妇是可以吃冰糕的,但是要适量。但是如果孕妇的肠胃功能不好或者有高血糖的症状,建议还是不要吃冰糕,避免引起一些疾病的发生。同时孕妇不要经常性吃冰糕,虽然冰糕对胎儿没有直接的影响,但是吃多了会影响肠胃的功能,影响宝宝的吸收,会导致孕妇容易拉肚子,甚至严重时会影响胎儿的健康。
如果孕妇的肠胃功能比较弱,吃过多生冷食物会导致胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,从而导致消化功能的下降,会使孕妇出现腹痛、腹泻等症状的出现。同时研究表明,胎儿对冷的刺激使十分敏感的,如果过量的吃冰糕,会使胎儿躁动不安的反应出现。
孕妇在吃冰糕的时候,不要吃过量,最好一次不要吃超过一根;其次在吃冰糕的时候,不要过于的快,最好在嘴里稍微停留一下再吞下去,过于冰冷的食物很容易会导致肠胃的损伤;另外市场上的冰糕是含有大量的添加剂,因此准妈妈们一定要看清楚,要懂得如何选购。是选择正规厂家的冰糕。
为了宝宝能够健康的发育,怀孕初期建议孕妇还是要少吃一些冰糕。同时准妈妈们要适当的补充营养,适当的欧一些运动。这样可以促进血液的循环;其次准妈妈们要调整好自己的情绪,不要总是波动过大。这样对宝宝的发育以及准妈妈的健康都有一个保障。
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