哭过多久后睡觉眼睛才不肿
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哭过后最少等待三个小时睡觉,才能避免眼睛肿胀。具体时间与哭泣时间长短、是否采取措施消肿等因素有关。
哭泣时面部压力增大,对眼睛造成压迫,使眼内血液循环受阻,血管充血水肿。如马上睡觉,眼睛内多余的水分会滞留在微血管内或者渗透到皮肤中,第二天眼睛会水肿。哭泣时间越长,哭过后睡觉的间隔时间越短,眼睛水肿症状越明显。
如想让第二天眼睛水肿症状不明显,最少要间隔3个小时再睡觉。还要注意在哭过后,马上用毛巾包裹着冰块或冰箱内冷冻的勺子冰敷眼睛,使面部毛细血管收缩,减轻眼睛水肿。也可以用浓度高的盐水敷眼,利用盐水的高渗透压原理,使眼周水分排出,减少眼睛肿胀症状。如不采取这些措施,需等待更长时间睡觉,否则眼睛水肿更明显,影响美观。
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