吃什么淡化妊娠纹
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有妊娠纹的女性可以多吃一些含维生素c丰富的食物,能增加皮肤的弹性,淡化妊娠纹,比如西红柿;还可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物,也有助于淡化妊娠纹,比如猪蹄;另外黄豆、鸡蛋等食物也有淡化妊娠纹的作用。
很多女人在怀孕的时候,肚子上就会出现许多妊娠纹,完美主义者会觉得难以接受,所以产后如何淡化妊娠纹成了她们最为关注的一件事情。去除妊娠纹,除了应用妊娠霜涂抹、按摩之外,合理饮食也能淡化妊娠纹,那么,吃什么淡化妊娠纹呢?
一、吃什么淡化妊娠纹
1.西红柿:因为西红柿中含有的西红柿红素和维生素c,既可以淡化黑色素,还可以让皮肤变得有弹性,所以经常吃西红柿可以淡化妊娠纹。也可以用西红柿汁涂抹在腹部,15~20分钟后用清水洗清洗净,对于淡化妊娠纹也有一定的帮助。
2.猪蹄:猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,能为身体多补充一些胶原蛋白可以让断裂的弹性纤维得到恢复,所以有妊娠纹的女性平时可以多吃一些猪蹄、猪皮之类含胶原蛋白丰富的食物,也可以淡化妊娠纹,尤其是常吃黄豆炖猪蹄,既可以淡化妊娠纹,还可以通乳、气血双补。
3.黄豆:黄豆中含有丰富的维生素e,它可以抑制皮肤的衰老,防止色素的沉着,如果能用黄豆、绿豆、赤豆浸泡后混合捣汁,并用清水煮沸,最后加上白糖搅拌均匀后饮用,对于消除妊娠纹有很大的帮助。
4.鸡蛋:适当的多吃一些鸡蛋,可以促进组织的生长,伤口的愈合,所以产后女性一天吃两个鸡蛋,或者直接用蛋清涂抹在肚皮上,并轻轻的按摩,都可以有效的淡化妊娠纹。
二、去除妊娠纹的其他方法
1.皮肤保湿:平时注意腹部皮肤的保湿,也能淡化妊娠纹,所以孕期或者产后经常应用保湿功能好的母婴用品涂抹肚皮,也能减轻妊娠纹。
2.热敷:把有妊娠纹的地方洗干净,再用毛巾热敷,每次热敷15~20分钟,坚持也能让妊娠纹淡化。
3.按摩:每次洗完澡后,都对腹部进行轻轻的按摩,促进血液循环,增加皮肤的弹性,也有助于淡化妊娠纹。
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