夏天哺乳期可以吃冰西瓜吗
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夏天哺乳期一般不建议吃冰西瓜,冰西瓜引起了严重的胃肠不适,有可能会对宝宝造成影响。
在哺乳期间女性吃冰西瓜,可能引起了一些胃肠不适,如腹痛、腹泻、呕吐等症状,进一步可能会对奶水质量造成影响,就会影响到宝宝。因此在哺乳期间为了避免出现异常情况,不建议女性进食过于寒凉的食物。
西瓜富含维生素,且其中的纤维素、钾离子可促进胃肠道蠕动,具有利尿、通便作用。但是对于有妊娠期糖尿病、发热等身体不适的哺乳期女性,是不建议吃西瓜的,西瓜内糖分较高,不利于血糖的控制。哺乳期应注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用生冷及辛辣刺激的食物,同时应注意休息,避免劳累,避免熬夜等。
如有其它饮食问题,建议咨询专业的营养师或医生。哺乳期可以吃辣的东西吗
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