喝黄精上火吗?每天都可以喝吗
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规范喝黄精不会上火,但长期大量喝黄精可能会上火,一般不建议每天喝黄精。
黄精味甘、性平,归脾、肺、肾经,有补气养阴、健脾润肺、益肾的作用。因黄精药性平和,规范服用通常不会上火。但平时所服用的黄精大多是炮制而成,味道甜腻,过多喝黄精,可能会使脾胃运化失调,从而出现口干、口舌生疮、便秘等上火表现。普通人用黄精日常保健时,需注意服用剂量不可过多,以免上火。
黄精不可每天喝,因黄精有一定的滋补效果,且含有大量油脂,质地甘甜粘腻,长期服用会因热量摄取过度影响脾胃消化,还会对肝肾代谢造成负担,严重时会影响肝肾功能。尤其是脾寒腹泻、痰湿胀满的人群不可喝黄精,因其可能会使病情加重。用药需遵医嘱,自己不可擅自服用。
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