淋雨后怎么做才不会感冒
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淋雨后要预防感冒,注意做到及时洗热水澡、喝红糖姜汤、多休息等,体质差者可以预防性用药等,降低感冒的几率。
淋雨后及时换下湿衣服,并洗热水澡,促使毛细血管扩张,加快血液循环,有利于体内寒气排出,可以预防感冒。
生姜性热,有驱寒、解毒、杀菌的作用,红糖也能驱寒发暖。用红糖生姜煮水,趁热饮用,可驱除体内的寒气,降低感冒几率。喝红糖姜汤后能微微发汗,预防感冒的效果会更好。
喝完姜糖水后,可以盖上被子睡觉,多休息,有充足的睡眠时间,减少机体消耗能量,保持充沛的体力,可增强抵抗力,从而预防感冒。
如机体免疫力较差,淋雨后可服用板蓝根颗粒、感冒灵颗粒、荆防颗粒等药物驱寒、抗病毒,也能起到很好的预防感冒作用,但应用药物时最好能遵医嘱。
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