怀孕早期吃李子对胎儿好吗
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怀孕早期适量吃李子可起到补充营养,促进胃肠蠕动、美容养颜作用,但不宜食用过量。
李子中富含丝氨酸、甘氨酸等人体所需氨基酸成分,同时还含有蛋白质、维生素B、钙、铁、磷等矿物质。在怀孕早期适当食用一些李子,可以增强孕妇的免疫力功能,同时还能促进胎儿的发育,对胎儿有一定的好处。李子还能促进胃酸和消化酶的分泌,能改善孕妇怀孕早期恶心呕吐的症状。如果孕妇在怀孕早期便秘时,可以适当食用一些李子,促进肠道蠕动,改善便秘。李子还具有抗氧化的功效,可以美容养颜。
但怀孕早期吃李子要适量,李子中的果酸含量很高,如果是脾胃虚弱的孕妇,吃太多会导致肠胃不适,造成出现拉肚子的症状。
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