怕失眠心理就会引发人的失眠
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
怕失眠心理就会引发人的失眠,因为有些人害怕失眠,结果就越容易失眠。那么失眠的原因还有什么呢?针对这一个问题,下面就让权威专家来为我们解说下。
失眠的原因包括以下几点:
1、梦有害心理:不少自称失眠的人,不能正确看待梦,认为梦是睡眠不佳的表现,对人体有害,甚至有人误认为多梦就是失眠。这种都是失眠的原因。
2、童年创伤心理的再现:有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕,出现了怕黑夜不能入睡的现象,随着年龄增长逐渐好转,但成年期后,由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激,就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现,重演童年时期的失眠现象。这也是失眠的原因。
3、怕失眠心理:许多失眠患者都有失眠期特性焦虑,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。这也是失眠的原因。
以上就是专家对于失眠的原因为大家作出的解释,希望能够帮助您解答问题。专家建议,有些疾病是没有早期症状表现或者不明显的,为了您的健康,最好的办法就是定时进行体检,早日发现病情,对症下药。
如何调理恐惧失眠症 人一旦得了失眠症就很难恢复
失眠是什么原因引起的 用药膳可以调理失眠
害怕失眠而失眠怎么办 害怕失眠而失眠怎么治疗
刚怀孕的人会失眠吗
女人失眠怎么调理
【肝火旺会引起失眠吗】肝火旺会导致失眠吗
失眠症患者如何调理 人一旦得了失眠症就很难恢复
心慌失眠出汗怎么办?失眠是什么原因引起的
什么病会引起失眠
吸毒会引起失眠吗?
得了失眠症如何调理 人一旦得了失眠症就很难恢复
晚上失眠发的心情说说 晚上失眠发朋友圈说说
失眠症如何自己调理 人一旦得了失眠症就很难恢复
女人失眠怎么护理
失眠是什么原因引起的 如何巧用药膳调理失眠
长期失眠会引发哪些疾病
失眠的心理机制是什么
人为什么会失眠?
怎么可以调理失眠症 人一旦得了失眠症就很难恢复
老年人失眠
经常失眠症如何调理 人一旦得了失眠症就很难恢复
失眠是什么原因引起的?喝菊花茶会失眠吗?
失眠和噩梦哪个更可怕 你害怕失眠还是噩梦
失眠多梦心肾不足吃什么?失眠吃莲子治疗失眠
失眠是什么原因引起的?白领为什么会失眠呢?
失眠是什么原因引起的?女性失眠先睡心后睡眼
老年人失眠
鉴别失眠和失眠症
猪心治失眠
失眠掉头发的心情说说 失眠掉头发什么句子好