乳腺囊肿护理心得
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妇科疾病的种类有很多,而乳腺囊肿就是我们生活中很常见的一种妇科疾病,这种疾病对人体的危害性是很大的,所以,作为女性来说,发现疾病以后,除了及时的治疗外,还应该做好自已的日常生活护理,下面我们就来介绍一下乳腺囊肿护理心得。
1、睡觉规律:
规律睡眠是乳腺囊肿的保健很重要的一项,不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺囊肿。
2、和谐夫妻生活:
和谐的夫妻生活是乳腺囊肿的保健不可或缺的,谐的夫妻生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。另外,性兴奋刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现囊肿。
3、调理月经:
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺囊肿。
4、低脂高纤饮食:
遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入。
5、补充维生素、矿物质:
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重囊肿。
乳腺囊肿一般情况下为良性疾病,患者不必太紧张,但也不能高枕无忧。乳腺囊肿的病因不去除,乳腺管和乳腺上皮长期受刺激后有可能引起后遗症,就会导致乳腺癌的发生。因而,乳腺囊肿需医院随访。腺X线检查是发现早期乳腺癌的最佳方法,但不必要在短时间内反复检查,尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感,过度暴露会增加乳腺癌的发病率,值得注意。
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