皮肤黑怎么办
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皮肤黑的处理方法是多喝水能美白全身、豆腐+海带全身美白效果好、多喝牛奶多吃蔬菜水果能美白全身、实用全身美白润肤露、睡出美白肌肤、学会正确洗脸、西兰花等。
每个女人都希望自己皮肤白皙,可是一不小心就被晒成了小黑妞。想要变白我们首要做的工作就是防晒,除了防晒在饮食上、穿着上都应该选择一些在视觉上提亮肤色食材和服饰。那么一起来看看皮肤黑怎么办?
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃,豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
5、睡出美白肌肤
如果你天生肌肤就比别人要黑,后天还不注意保养,那么你只会越来越黑,每天晚上十点到凌晨一点之间是最好的美容觉,你每天有错过这个最佳时期吗?最好在十点钟之前上床睡觉。
6、学会正确洗脸
生活中八成的女人都不知道如何正确洗脸,他们认为购买的洗面奶价格越贵越好,其实并不是这样的,你需要选择一款适合自己的洗面奶,不管价钱怎么样,适合自己才是最重要的,此外洗脸的时候最好是先用温水将脸打湿,然后将洗面奶揉成泡沫洗脸,洗干净之后再用冷水轻轻打拍打肌肤,每周还需要做一次去角质。
7、西兰花
增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。
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