严重便秘怎么治疗
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有便秘是很难受的,会出现大便困难,甚至好多天大便一次的,尤其是长期的严重性的便秘,那么是会引起痔疮的,甚至还会诱发很多的肛肠疾病出现的,对身体的影响是很大的所以不可怠慢的,其实严重性的便秘都是能够改善的,那么严重性便秘怎么办呢?现在随着小编一起来了解一下吧。
有严重性的便秘,那么在早上空腹的时候是可以喝一杯蜂蜜水的,有很好的润肠的作用,需要准备一千毫升左右是可以的,不要过热或者过冷,温水是最好的,能够改善便秘的情况的。
准备决明子二十克左右就可以了,这需要放在杯子里面放入开水,闷上二十分钟的时间,在水变成黄色的时候就可以喝了,有很好的助于排便的作用的,所以可以尝试一下,一天一次就可以了。
准备一些玉米或者是玉米渣都是可以的,这需要每天煮一些当作主食来吃,最好一天当中当作两餐的主食,这是有很好的纤维的,能够促进肠胃的蠕动,对于严重性的便秘是一个很不错的食物,长期吃有改善的作用的。
每天早上起来喝一杯白开水帮助肠道排毒。平时多吃点蔬菜水果,主要补充维生素C,可以软化大便,多吃含膳食纤维丰富的食物,可以帮助胃肠蠕动促进排便。例如黑木耳、金针菇、粗粮。
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