白癜风好了之后怎样防复发
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白癜风的出现给患者的身心带去很多损害,它顽固难治,就算治好了也很容易复发,那么,白癜风好了之后,怎样预防复发,是大家最关心的问题,今天我们来给大家介绍一下,在白癜风好了之后,如何有效的抑制白癜风的复发,希望可以帮到大家。
白癜风防复发注意一:日晒
外出一定要做好防护措施,避免在强光曝晒。夏季阳光直射地面,照射强度大,曝晒之后易于引起皮肤炎症,特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑素的能力,从而加重病情。
防止白癜风复发注意二:饮食
忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物、鱼虾等,最好就别吃了,辛辣、过酸的食物也需要注意少吃,碳酸饮料不要喝。平时可以多吃些瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜、各种豆类制品、花生、黑米、葡萄干、木耳、乌鸡、田螺等贝类食物。
防止白癜风复发注意三:作息
一定要保持一个良好的作息习惯,保证充足的睡眠,平时多加强锻炼,增加体质和抵抗力,注意劳逸结合。
防止白癜风复发注意四:心态
应保持良好的心态。对于突发事件泰然处之,“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。
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