如何避免手部湿疹
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想要有效的避免手部湿疹,那么平时就要尽量避免让双手接触各种刺激性的物质,比如说染料和劣质的化妆品。还要养成戴手套做事的好习惯,少吃容易引起过敏的食物以及刺激性强的食物。除此以外,在日常生活中要保持心情舒畅,这对于预防手部湿疹来说也有帮助。
湿疹作为发病率较高的一种皮肤疾病,可发生在身体的各个部位,其中手部是比较常见的发病部位。手部湿疹虽然并不是很严重的疾病,但是会引起皮肤瘙痒等不良的症状,对于正常的生活和工作都会产生影响。所以我们在生活中要做好预防工作,那么如何避免手部湿疹?
1、尽量让手部少接触刺激性的物质
如果手部经常接触各种刺激性的物质,比如说染料、劣质化妆品、橡胶制品以及各种消毒用品等,皮肤就会受到强烈的刺激,进而患上手部湿疹。所以想要避免该病发生,那么就要尽量少接触这些刺激性的物质,使双手的皮肤保持干燥清洁,还要避免长时间沾水。
2、养成戴手套做事的习惯
很多人平时做家务的时候都不喜欢戴手套,手部难免会接触水及各种洗涤剂,这会加大手部湿疹的发病率。如果能够养成戴手套做事的习惯,都可以减少手部与水以及各种洗涤剂的接触,从而达到预防手部湿疹的目的。如果要做碰水的家务,尽量带两层手套,内层是吸汗的棉质手套,外层是防水的塑料手套,这样可以起到更好的防护作用。
3、少吃容易引起过敏和刺激性食物
手部湿疹的发生有时候和饮食不当也有关系,如果想要避免手部湿疹,尽量少吃容易引起过敏的食物以及各种刺激性食物。比如说要少吃海鲜和羊肉等食物,尽量不要吃辣椒或者是胡椒一类的刺激性食物。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝白开水。
4、保持心情舒畅
保持心情舒畅对于预防手部湿疹来说也有比较大的帮助。如果说生活和工作的压力比较大,精神长期处于高度紧张的状态,情绪波动过大,那么身体的新陈代谢以及内分泌就会发生紊乱。若是出现了这样的情况,身体对于各种致敏因子的敏感性就会增加,患上手部湿疹的几率也会增加。
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