三阴交图片
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经以及足厥阴肝经的交汇之处,所以叫做三阴交。该穴位在小腿内侧,脚踝骨最高点向上三寸的位置。三阴交穴可以调理脾胃,能治疗脾胃虚弱、大便溏泻、消化不良等症。
三阴交穴图
保持正坐,屈膝成直角,找到踝关节内侧,将手指并拢,横放在内踝骨最高处,约四指宽处便是该穴,这个穴位于胫骨后缘靠近骨边的凹陷位置。
1、指揉法:将拇指放在三阴交穴上,用适当的力度按揉,直到局部感觉微微酸痛,每次按揉的时间持续10分钟左右,每天可以多次按揉,不宜用力过猛。
2、艾灸法:用艾条在三阴交穴悬灸,直到皮肤微微发热,微微发红为止,每次艾灸20~30分钟,可有效缓解痛经症状,还能起到美容养颜的作用。
3、拍打法:找到三阴交穴以后,用手掌对该穴位进行拍打。这种方法的刺激力度相对较大,可以直接作用于穴位,所以效果更为显著。
楼梯图片
早早孕图片
2020大年三十的说说带图片 大年三十朋友圈说说句子配图
2020三月再见四月你好朋友圈图片说说 三月再见四月你好好看图片说说
2021三月再见四月你好的带字图片说说 2021告别三月迎接四月唯美图片文案
桑枝图片
蛔虫图片
阳陵泉足三里的准确位置图片
肋骨图片构造图解
2020大年初三配图祝福语简短 正月初三祝福语说说图片
黄芪图片
肠道图片 结构图
槐角图片
宫颈糜烂图片1至3度图片
石参图片
2018二月再见三月你好图片 2月再见3月你好心情说说图片
三月你好心情短语说说 三月你好说说图片
乌蛇图片
2021三月你好早安图片文案句子大全 2021三月你好早安心语图片说说
窗户图片
炙黄芪图片
楼梯图片
【三阴交穴】三阴交穴位的作用 三阴交
网课作业实用无水印照片 网课交作业专用图片大全
三阴交的准确位置图 三阴交的功效与作用
云苓图片
肝脏图片
乳香图片
肖战三三四是什么意思 肖战三三四梗表情包图片分享
当归图片