太冲穴主治哪些疾病
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该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名,大冲名意与此穴同。
位置:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
取穴技巧:正坐,垂足,屈左膝,举脚置座椅上。举左手,手掌朝下置于足背,中指尖置于第一跖骨间隙的后方凹陷处,中指第1关节所在之处即是。
功能:泄肝火,清头目,行气血,化湿热。
主治:目眩、腹痛、胁肋痛。
本穴为针灸学上重要的四关穴,主血,治肝痛、气虚、脸色苍白、小便不利、大便难等。有平肝、理血、通络之效能,主治头痛、眩晕、高血压、失眠、肝炎。对月经不调、子宫出血、乳腺炎、尿路感染、便秘等,长期按压此穴有很好的调理保健作用
配穴举例
配太白,治腹胀满引腰痛,配神阙、三阴交,治溏泄;配大敦,治疝气;配三阴交,治崩漏;配合谷、百会,治头顶痛;配足三里、三阴交,治高血压;配百会、四神聪,治厥阴头痛;配内关、足三里,治高血压。
按摩:用食指和中指的指尖从下往上垂直按揉,穴位处有酸、胀、痛的感觉。先左后右,两侧穴位每日各掐按3-5分钟。
拍打:用掌拍法拍打脚面30次。
艾灸:每次20分钟,每次1次或隔日1次。
瑜伽:每日坚持练习手碰脚式。
用手抓住脚趾部位往上抬,保持身体平衡,此式能强化膝盖、脚踝,锻炼腿内侧、腿后侧的肌肉,并伸展手部、背部,可活络足太阳膀胱经、足少阴肾经、足厥阴肝经等。
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