百香果柠檬水的功效与作用
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消炎、抗疲劳、排毒养颜
百香果柠檬水是以百香果和柠檬为主要材料制成的一种饮品,口感酸甜,且富含百香果和柠檬的营养元素,如柠檬酸、多种维生素、氨基酸等。1、消炎:百香果柠檬水中含有一部分抗炎成分,可消除人体内的多种炎症,有助于缓解牙周炎或其他炎症。若患有肠胃炎或经常长青春痘,多喝百香果柠檬水有助于症状改善。2、抗疲劳:百香果柠檬水中富含尼克酸,这种成分可参与人体代谢,其中所含的微量元素能调节神经系统,加速体内乳酸代谢,有效缓解疲劳。3、排毒养颜:百香果柠檬水中含有大量维生素c,维生素c具有较强的抗氧化作用,可美容养颜,并能帮助身体清除毒素。4、解酒护肝:百香果柠檬水可加速体内酒精毒素分解和代谢,减少酒精对肝脏造成的损伤,并能修复受损肝细胞,提高肝脏解毒能力。
咽喉炎、粉刺患者、爱喝酒人群
牙齿不好、便秘人群、过敏人群、肠胃虚弱者、身体偏寒人群
牛奶、海鲜
百香果柠檬水含有大量果酸,会和牛奶中的蛋白质成分结合,使蛋白质发生凝固变性,影响消化和吸收,降低牛奶的营养价值。百香果柠檬水中的维生素含量很高,与海鲜一起吃可能会引起食物中毒。
泡水
把柠檬、百香果切开,放入杯子里,加上适量蜂蜜,并倒入温水,搅拌均匀即可。
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