油性皮肤吃什么水果好
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
油性皮肤可以经常吃苹果、山楂,也可经常吃葡萄,这类水果里面的维生素含量高,主要包含维生素E、维生素C,可控制皮肤出油,减少皮肤的油脂分泌,里面的酸性物质也可辅助排油脂。
油性皮肤主要表现为皮肤爱出油,此时表皮处会被各种各样的病原菌入侵;当出现油性皮肤时要从饮食方面做改善,也要多吃水果,那么油性皮肤吃什么水果好?
1、苹果
油性皮肤可以多吃苹果,苹果是一种低温水果,营养成分比较多,含大量氨基酸,也含有维生素E,对皮肤有修复作用,还能抗油脂,其营养也易被人体吸收利用,享有“活水”、“果皇后”的美誉。所以经常吃苹果可以使皮肤光滑柔嫩,看起来也比较水润。
2、山楂
平时也可经常吃山楂,山楂具有刮油功效,经常吃可带走身体中过多的油脂,所以山楂也是一种可降血脂的食物,对高血脂也有辅助效果,将体内脂肪带走后皮肤自然不会出油,而且油脂分泌也会减少。常吃山楂还可给身体补充营养,调节食欲,改善食欲不振所引起的恶心、呕吐等症状。
3、葡萄
皮肤出油量大的人也可多吃葡萄,葡萄是夏季大家都喜爱的水果之一,水分含量极高,同时也富含维生素和酸性物质,常吃葡萄可以降低体内脂肪的量,也是一种减肥良品,所以在保养身体方面也可多吃葡萄。葡萄不仅可以当成水果吃,也可直接做成葡萄酒,能软化血管,对于排油脂辅助效果更佳。
敏感性皮肤怎么补水 敏感性皮肤怎么补水效果好
油性皮肤怎么补水
油性皮肤补水还是控油
油性皮肤用什么补水面膜
油性皮肤用什么护肤品好吗
油性皮肤补水面膜哪种好
油性皮肤出油是缺水吗
什么水果对女孩皮肤好
油性皮肤用什么护肤品好
油性皮肤用什么护肤牌子好
哺乳期吃什么水果对皮肤好
【油性皮肤】油性皮肤怎么改善 油性皮肤用什么护肤品
冬季吃什么水果对皮肤好
油性皮肤用什么护肤品最好
油性皮肤怎么补水
男性油性皮肤用什么护肤品好
干性皮肤是什么? 干性皮肤分为缺油性和缺水性
油性皮肤出油是缺水吗
皮肤油用什么爽肤水
油性皮肤该怎么补水
油性皮肤怎么补水
油性皮肤白醋洗脸效果好吗?油性皮肤白醋洗脸有没有效果
皮肤出油吃什么好
油性皮肤怎么补水
油性皮肤用什么面膜补水最好
适合油性皮肤的爽肤水
油性皮肤怎么控油才好
油性皮肤用什么护肤品好
油性皮肤用什么乳液好
油性皮肤用什么爽肤水好呢 油性皮肤怎么改善