不消化吃什么水果好
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
出现不消化的情况的时候,很多人都会感觉到胃部很胀,十分不舒服。因此在出现胃部不消化的情况的时候,不妨多吃一些水果来促进肠胃的蠕动。可以多次猕猴桃、西红柿以及苹果等富含维生素和营养的水果,能够让肠道蠕动加快,促进肠道的消化。另外促进肠道的消化不仅仅可以通过吃水果,更是需要在日常的生活当中多养胃,促进胃部蠕动。
在肠胃当中有的时候因为吃的太多,就容易造成食物在肠道当中堆积而导致肠胃不消化的情况。所以出现不消化的情况的时候,可以多吃水果来促进肠胃的蠕动,让肠胃更好地吸收食物营养。那么不消化吃什么水果好呢?
一、不消化吃什么水果
1、猕猴桃
在猕猴桃当中有很多的膳食纤维以及蛋白质,能够清除身体当中的有害物质,并且能够对身体当中的垃圾进行清理,能够让身体当中的毒素更快地进行代谢,缓解不消化的情况。所以在肠胃食物积滞,肠胃不消化的时候,不妨多吃一些猕猴桃,更是能够让肠胃更好地蠕动,促进消化。
2、西红柿
西红柿不仅仅可以美白,还能够促进肠道蠕动,让肠道更好地进行消化。在西红柿当中有丰富的有机酸并且在进入到身体当中,能够帮助肠道消化,能够让胃部增加胃液,能够帮助肠道消化。
3、苹果
常见的苹果还有一个功能就是能够促进肠道消化。在苹果当中富含维生素,而丰富的维生素能够让肠道消化更加迅速,能够促进排便,对于消化不良的情况有很好的调整作用。所以多吃苹果,能够让身体更加健康,让肠胃消化更加好。
二、肠胃不消化如何治疗
1、喝粥养胃
肠胃经常出现难以消化的情况,可以每天熬一些米粥或者是米汤来养胃。粥类食物能够促进肠道的吸收,能够对胃部起到保护的作用。而且出现胃胀的情况的时候,需要多到户外进行运动,多运动才能够让胃部消化更快。
2、橘皮茶
用橘皮泡茶喝能够缓解消化不良的情况,能够缓解胃部胀气,但是需要适量服用,过多服用有可能会出现上火的情况。
肺纤维化吃什么水果好
消化不良吃什么比较好
消化不好吃什么主食
宝宝消化不良吃什么好
孕妇消化不良吃什么好
吃什么好消化
【孕妇消化不良吃什么水果好】怀孕消化不好吃什么水果好
消化不良用什么药治疗好 消化不良吃什么药
肠胃不消化吃什么好
胃消化不好吃什么食物
功能性消化不良吃什么药效果最好 消化不良需对症下药
宝宝消化不良吃什么好
婴儿消化不好吃什么
消化不良吃什么食物好
胎盘钙化吃什么水果好
宝宝消化不良吃什么好
如果消化不怎么办?养胃多吃水果喝茶
孕妇消化不良吃什么好
胃消化不好吃什么调理
孕晚期消化不好吃什么
动脉硬化吃什么水果好
宝宝消化不良吃什么好
消化不良吃什么好呢
孕妇消化不良吃什么好
精子不液化吃什么水果
消化不良的人吃什么好
消化不良吃什么食物好
幼儿消化不良吃什么好
哺乳期消化不好吃什么
消化不良可以吃苹果吗 消化不良吃什么水果好