刮痧之后注意事项有哪些
本文已影响2.29W人
本文已影响2.29W人
刮痧之后注意事项有哪些?相信生活中很多人都知道刮痧的好处,却忽视了刮痧之后的注意事项,结果导致了一些不必要的危害出现,我们要多多了解刮痧之后的注意事项,才能做到科学的养生,下面就来具体了解一下刮痧之后有哪些注意事项?
首先,刮痧后应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
其次,刮痧后可适当饮水。刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
再者,刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
第四,刮痧后不宜在原处补刮。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。
最后,刮痧排毒后还要注意饮食调理。饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。刮痧后1~2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象,不必太过紧张害怕。
痔疮术后注意事项有哪些
焗油后有哪些注意事项
放环后注意事项有哪些
流产后的注意事项有哪些
【刮痧后注意事项】刮痧后要注意什么 刮痧之后要注意什么
入园之后注意的事项
药流后的注意事项有哪些
人流后有哪些注意事项
刨腹产后注意事项有哪些
引产后注意事项有哪些
上环后注意事项有哪些
产后腹痛有哪些注意事项
人流后注意事项有哪些
刮痧后出痧是什么意思
产后发热有哪些注意事项
骨折后注意事项有哪些
药流后注意事项有哪些
中暑后喝水注意事项有哪些?中暑之后喝水要注意什么
宫颈刮片后的注意事项
艾灸之后可以刮痧吗
产后补血有哪些注意事项
洗牙之后的注意事项
拔牙后的注意事项有哪些
刮痧有哪些注意事项?
取环后注意事项有哪些
产后注意哪些事项
流产后有哪些注意事项
带环后有哪些注意事项
拨牙后注意事项有哪些
补牙后注意事项有哪些