8岁孩子便秘怎么调理
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8岁孩子便秘,需根据便秘的程度进行调理。便秘较轻者可进行饮食、排便习惯等方面的调理,便秘较重者则需应用药物调理,并积极寻找病因,针对病因治疗。
1.饮食:孩子可以多吃些富含粗纤维的食物,如粗粮、各种新鲜蔬果。粗纤维能加快肠道蠕动速度,促进大便排出,对改善便秘有一定帮助。还要适当增加饮水量,如身体缺水,大便会变得异常干燥,从而导致便秘。
2.排便习惯:部分儿童便秘是因不良的排便习惯所致,如经常憋大便。憋大便时间过长,大便中的水分会被肠道吸收,从而使大便变得干燥。想改善症状,需及时改变不良的排便习惯。家长要督促孩子每天主动排便,尽量选择固定的时间。无论是否有便意,到了时间都应去厕所排便,逐渐形成排便习惯之后,便秘症状可改善。
3.药物:若便秘情况非常严重,需遵医嘱服用药物进行调理,如口服乳果糖。建议每天早餐时服用,剂量需根据儿童的大便情况进行调整。若服药2-3天后症状没有改善,可适当增加用药量,若服用后出现腹泻现象,则需适当减量。
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