盆腔炎腹痛、腰酸,如何调理?掌握2个要点
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盆腔炎分为急性和慢性,慢性盆腔炎常常是因为急性期治疗不彻底而产生,常见症状为腹痛,腰酸困或腰痛。慢性盆腔炎比较顽固,可以用中成药调理,平时注意多休息和饮食调理,有助于增加抵抗力,减少疾病发作。
慢性盆腔炎不宜吃的食物
1、忌生冷食物
盆腔炎与血液淤滞关系密切,常常会引起女性出现下腹疼痛,如果这时还吃一些生冷食物,比如冰淇淋、黄瓜、苦瓜、绿豆、冬瓜等,将会使得淤滞加重,疼痛更加明显,会严重影响患者生活。
2、忌温补食物
盆腔炎属于寒热并见的疾病,如果患病后经常吃温补食物,比如牛肉、红参、羊肉、韭菜、狗肉等,会导致疾病加重,甚至出现口苦、身热等异常表现。
3、忌辛辣油炸食物
如辣椒、胡椒、姜、油条、炸鸡等食物,如果患病后吃这些食物容易引起盆腔极度充血,导致病情更加严重。
慢性盆腔炎宜吃的食物
1、瘦肉木耳粥
黑木耳20克,猪瘦肉50克,粳米100克,生粉适量,调料各适量。木耳先用水浸泡2小时,洗干净,去杂质,切成细丝备用。猪瘦肉洗干净,切成肉丝,加入生粉、食盐、酱油各少许,腌制20分钟。粳米淘洗干净。将粳米、木耳、瘦肉丝都放入砂锅中,加适量水,大火煮沸,再用小火煮成粥。待粥煮成时,加入调味料调味,待温食用。本道膳食具有补肾养血,滋阴润燥、健脾润肺功效,有助于提高机体抵抗力,适合盆腔炎患者食用。
2、青皮红花茶
青皮10克,红花10克。青皮晒干后切成丝,与红花一起放入砂锅,加适量水,先浸泡30分钟,而后煎煮半小时,去渣,取汁即成。可以经常饮用,此道茶饮有理气活血功能,适合气滞血瘀型盆腔炎。
3、苦菜金银花汤
苦菜100克,金银花20克,蒲公英25克,青萝卜200克,调料适量。苦菜、蒲公英均洗干净,青萝卜切成小块,以上食材均放入砂锅中加入适量水,共煎煮至熟,调料调味,吃萝卜喝汤。本汤饮对多种细菌以及皮肤真菌均有抑制作用,适用于湿热瘀毒型盆腔炎。
4、银花冬瓜仁蜜汤
金银花20克,冬瓜籽仁20克,黄连2克,蜂蜜50克。先用瓦煲煎金银花,去渣取汁,冬瓜籽仁放入锅中,加入药汁,煎煮15分钟,加入黄连、蜂蜜即可。本道膳食有清热解毒功效,适用于盆腔炎属湿热瘀毒型。
5、槐花薏米粥
槐花10克,薏米30克,冬瓜仁20克,大米50克。槐花洗干净,和冬瓜仁一起加入锅中,加适量水,煎煮1小时,取汁去渣,放薏米及大米同煮成粥即可。本道膳食适用于湿热型盆腔炎。
另外,盆腔炎病人在日常保健中,多注意外阴部的清洁,可以经常用清水清洗外阴,内裤单独洗,放在有阳光的地方晾晒,注意保持作息规律,经常运动,都有助于病情恢复。
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