13岁半女孩正常身高体重标准

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13岁半的女孩正常身高在140-160厘米左右,正常体重在40-50kg之间。此阶段的孩子正处于青春期,应注意营养均衡。

13岁半女孩正常身高体重标准

一般13岁半的孩子身高在140-160cm之间,体重在40-50kg之间。在不同的民族,以及不同地域或饮食习惯,孩子的身高、体重差异具有较大的个体差异性,但是只要是在正常范围之内波动,一般均属于正常情况。

女孩13岁半已经进入青春期,每年身高可以增长7-10cm,第二性征已经开始发育,身高和体重与遗传因素以及后天生活习惯有直接关系。因此这个阶段一定要让孩子多吃蛋白质含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、虾,多吃新鲜的蔬菜、水果,保证足够的睡眠。另外,可以让孩子适当进行有氧运动,如踢毽子、跑步、跳绳、游泳,都对促进长高有好处。

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