肺炎恢复期吃什么食物
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肺炎恢复期可以吃的食物之一就是苹果,经常吃苹果可改善肺功能,并且保护肺部免受大气污染,有效的促进病情恢复。也可以适量的吃些雪梨,雪梨能够润肺止咳,有效的缓解肺炎恢复期的症状。除此之外,肺炎恢复期还可以吃蜂蜜、核桃或者是荔枝。
1、苹果
肺炎在恢复期可以适当的吃些苹果。苹果对肺部健康有好处,在肺炎患病期间和恢复期坚持吃苹果能够改善肺部功能,也可以提高身体的免疫力。苹果当中含有槲皮苷,这是一种黄酮类抗氧化物,能够保护肺部免受污染,也可以减少吸烟所带来的影响,有助于肺炎恢复。
2、雪梨
雪梨也是适合肺炎恢复期吃的食物之一。雪梨的主要功效就是润肺清燥以及止咳化痰,对于养肺来说有着比较大的帮助,而且也可以改善咳嗽咳痰的症状,适合肺炎发病初期和恢复期时候吃。尽量不要生吃雪梨,可以加上适量的冰糖来炖煮,冰糖炖雪梨具有非常好的止咳化痰作用,而且还可以有效的润肺,对于促进肺炎恢复来说大有帮助。
3、蜂蜜
肺炎恢复期也可以吃蜂蜜。蜂蜜是生活当中很常见的一种食物,具有较高的营养价值,可以辅助治疗多种疾病,比如说肺病以及神经衰弱等。如果说肺炎进入了恢复期,适量的吃些蜂蜜可以润肺养肺,使病情更快恢复。
4、核桃
核桃是生活中很常见的一种坚果,具有很丰富的营养价值,可以益肺平喘以及调肝和血,比较适合患有肺炎的人吃,在肺炎恢复期吃效果显著。不过核桃当中的脂肪含量较高,所以年龄较大的人不能过量的食用,以免导致胆固醇升高。
5、荔枝
荔枝的主要功效就是润肺化痰、疏肝理气以及生津止渴,对于改善肺炎的病情来说有一定的帮助,所以肺炎进入了恢复期之后,也可以适量的吃些荔枝。
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