火龙果香蕉酸奶的功效与作用
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美白、促消化、保护胃粘膜
1、美白:火龙果香蕉酸奶中含有较多抗氧化成分,可有效消除体内的氧自由基,具有美白皮肤的作用。2、促消化:火龙果香蕉酸奶中含有大量膳食纤维,可加快肠道蠕动速度,有效防止消化不良,有益于肠道健康。具有预防和治疗便秘的功效。3、保护胃黏膜:火龙果香蕉酸奶中含有较多植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会和人体内的重金属离子结合,并通过人体排泄系统排出体外,起到解毒作用。有效消除胃内毒素,并对胃壁起到保护作用,防止胃病发生。
便秘、消化不良者
经期妇女、体质偏寒者
黄瓜、山楂
火龙果香蕉酸奶中含有大量维生素c,黄瓜中含有维生素c分解酶,二者同食会导致维生素c被破坏殆尽。山楂与火龙果香蕉酸奶同食会造成消化不良和腹痛。
水果沙拉
香蕉切段备用,红心火龙果切成小丁。在酸奶中加入香蕉,用料理棒搅拌均匀,碗中放入一部分火龙果,将搅拌好的香蕉酸奶倒进去,稍微搅拌一下,最后将切好的火龙果点缀在上即可。
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