鱼腥草的功效与作用有哪些
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鱼腥草又称折耳根,其味辛、性微寒,归肺经。具有清热解毒、利尿通淋、缓解便秘的功效。具体分析如下:
1、清热解毒:鱼腥草性微寒、归肺经,可清肺热,对肺热咳嗽、肺痈吐脓、痰热壅肺等原因导致的咳嗽、咳痰、咯血有辅助治疗的效果,所以肺热者适当食用可起到清热解毒的功效。
2、利尿通淋:鱼腥草上可宣降肺气、下能通利水道、疏泄膀胱,入药可清膀胱之湿热,对于膀胱湿热导致的小便黄赤、热淋、小便不利等症状有辅助治疗的效果,膀胱湿热者适当食用,可起到利尿通淋的功效。
3、缓解便秘:鱼腥草可促进胃部消化液分泌,鱼腥草中还含有一定的膳食纤维,由于膳食纤维无法被人体吸收和消化,可促进胃肠蠕动功能,随即排出体外,便秘者适当食用可缓解便秘症状。
4、调节免疫:鱼腥草可调节免疫系统的功能,增强机体的抵抗力,对于提高体内免疫力和提升抗病能力有一定帮助。
5、抗菌消炎:鱼腥草具有广谱抗菌和抗病毒作用,特别对多种细菌、病毒和真菌具有一定的抑制作用。其可以被用于治疗感冒、咳嗽、喉咙发炎、支气管炎等呼吸道感染问题。
平时可以适当食用鱼腥草,对于身体健康有好处。
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