喉咙里有异物感怎么办
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很多人一到季节变换的时候,身体的抵抗力就会很差。这当中,不乏有些人喉咙里有异物感出现。很多时候,大家都会思考喉咙里有异物感是怎么回事?喉咙里有异物感怎么办?下面,就一起来看看这篇文章。
一、喉咙有异物感的原因
1、颈部疾病
淋巴结炎、甲状腺炎症、瘘管等颈部疾病,是会让喉咙里有异物的。除了这些颈部疾病以外,牙病、舌咽神经痛等等口腔疾病也是会让喉咙有异物的。
2、鼻部疾病
得鼻部疾病的人,像鼻咽炎、鼻窦炎等,大多数都会感觉喉咙是有异物的。
3、神经因素
若经常情绪变化比较大,或压力大,太过劳累,也是会引发喉咙有异物感的。
4、咽部疾病
各种不同类型的慢性扁桃体炎、咽炎等,同样是会让喉咙有异物感的。
二、喉咙有异物感怎么办
1、生活习惯
长时间的生活作息不规律、过度疲惫、精神过度紧张,会让身体的免疫力及抵抗力下降,且更容易感染病菌和细菌,这样就会患慢性咽炎。因此,在平常的时候要调整自己的作息生活习惯。
2、饮食清淡
日常生活里,饮食要以清淡的食物为主,多食用新鲜的水果和蔬菜;可以多食用一些弹性蛋白以及胶原蛋白含量丰富的东西;还可以多摄入一些维生素B族含量丰富的食物。
3、锻炼身体
锻炼身体,是避免患慢性咽炎的一个好的方法。平常休息的时候,多多参加体育锻炼,比如瑜伽、长跑等,也可以去健身房运动。
4、口腔卫生
平时的时候,要注意自己的口腔卫生,早晚一定要刷牙。每次吃完东西以后,要漱口。这样,可以减少残留物在口中积聚,可以避免细菌滋生。
三、喉咙有异物感的饮食治疗
1、大海生地茶
胖大海五枚,冰糖三十克,生地十二克,一定量茶。将这四样放在热水瓶里,用沸水泡半瓶后,盖闷十五分钟左右。接着,代替茶来饮用。
2、核桃
找十颗核桃,去壳去衣后,早晚分别来食用。十五天,也就是半个月,是一个治疗疗程。
3、罗汉果茶
把切碎的罗汉果用沸水冲泡十分钟后,饮茶。
4、大蒜
挑选紫皮的大蒜,含在嘴里数月。刚开始的时候,会直流眼泪,口腔的粘膜也会疼。可以含一会,然后吐出来。这样,来来回回。注意,一定不要把大蒜表面那层光滑的表皮弄破。适应一段时间过后,可以边含边咬。
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