消除黄褐斑的食物
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黄褐斑影响女性的美丽,以下食物可以消除斑块:
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等物质。维生素C能使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
西红柿
西红柿有保养皮肤、消除雀斑的功效。含有丰富的番茄红素、维生素C,可以抑制黑色素形成。常吃西红柿可以有效减少黑色素。黄褐斑患者可以每天饮用1杯西红柿汁加微量鱼肝油,还可先将面部清洗干净,用西红柿汁敷面,15-20分钟后用清水洗净。
柠檬
柠檬中含有枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,是抗斑美容水果。注意:柠檬不宜食用过多,否则会损伤牙齿。
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,抑制皮肤衰老,防止色素沉着于皮肤。用法:黄豆、绿豆、赤豆各100g,洗净浸泡后混合捣汁,加入适量水煮沸,用白糖调味,每日3次饮服。
牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩的作用。患者可以每天喝牛奶,既增加营养,又消除黄褐斑。
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