吃豆子放屁臭是好是坏

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吃豆子放屁臭属于一种正常生理现象,无所谓好与坏。

吃豆子放屁臭是好是坏

豆子和豆制品是优质植物蛋白类食物,进入胃肠道内消化分解后产生一些气体,吃多了以后容易胃肠胀气、肠蠕动加快后产生放屁现象,如果放屁比较臭,可能是肠道菌群失调症。此时放屁有助于代谢毒素、气体产物的排出。

如果胃肠功能弱、存在消化不良等情况下,建议少吃或者不吃豆子,此外韭菜、洋葱、马铃薯、红薯等食物也容易产生气体,也尽量避免吃。总是放臭屁的情况下,可以服用肠道益生菌药物调理,如乳酸菌素片、双歧杆菌二联活菌片等。

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