孕妇血糖有点低怎么办
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孕妇血糖低时要及时补充糖分,升高血糖;注意早餐的搭配,随身携带小零食,做到少量多餐,多吃高纤维的食物,防止血糖降低;还要注意定期检测血糖,血糖太低时,可以在医生指导下进行治疗。
低血糖是孕期比较常见的一种症状,当孕妇出现低血糖的时候,会有头晕、心慌、出虚汗等症状出现,严重的时候还可能会导致昏迷,孕妇昏迷会导致胎儿缺氧,出现胎儿发育畸形,甚至死胎等严重的后果,所以孕妇一旦发现低血糖要注意及时矫正,那么,孕妇血糖有点低怎么办呢?
1、补充糖分
当血糖偏低的时候,会有头晕,呼吸加快,出虚汗等症出现状,如果孕妇发觉自己有这些低血糖的症状,建议及时喝一些糖水、果汁,或者吃一些糖果、葡萄糖片等为身体补充糖分,让血糖水平升高,可以缓解低血糖带来的不适症状,避免影响胎儿健康发育。
2、注意早餐搭配
孕妇如果有低血糖的问题时,一定要注意规律的吃早餐,尤其是可以适当的吃一些高脂、高碳水化合物的食物,比如鸡蛋,牛奶,蛋糕,面条等,为孕妇补充能量,可以避免低血糖的出现。
3、少量多餐
有些孕妇因为妊娠反应严重,进食少,所以可能会出现低血糖,此时不妨选择少吃多餐的方法,保障营养的供应,避免出现低血糖症状。
4、随身携带小零食
如果孕妇有低血糖的问题,建议随身携带一些花生、糖果、苏打饼干等小零食,一旦有低血糖症状出现,就立即吃一些这样的小零食,可以避免低血糖变得严重。
5、多吃高纤维的食物
有低血糖问题的孕妇可以适当的多吃一些燕麦,苹果等含纤维丰富的食物,因为这样的食物有助于控制血糖的浓度,可以避免出现血糖降低的情况。
6、定期检测血糖
如果孕妇有低血糖的问题,应该在每次产检的时候注重对于血糖的检测,如果发现血糖偏低,可以在医生指导下进行治疗,防止因为血糖太低,影响胎儿的发育等。
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