支气管炎怎样预防呢
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支气管炎是严重危害人民健康的常见病和多发病,尤以老年人多见,支气管炎是多种原因引起的,通常是因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,秋冬季节为发病高峰,临床上以长期咳嗽、咯痰、喘息为主症,常在寒冷季节及气候剧变时反复发作,本病如迁延不愈,可并发肺气肿,甚至肺原性心脏病,那么,支气管炎怎样预防呢?
预防支气管炎需注意一下几点:
1.戒烟
为了减少吸烟对呼吸道的刺激,患者一定要戒烟。其他刺激性的气体,如厨房的油烟,也要避免接触。
2.预防感冒
避免感冒,能有效地预防支气管炎的发生或急性发作。
3.保持良好的家庭环境卫生
室内空气流通新鲜,有一定湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生,做好防尘、防大气污染工作,加强个人保护,避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。
4.适当体育锻炼
增强体质,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染,避免吸入有害物质及过敏原,可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进,逐渐增加活动量。
5.注意气候变化和寒冷季节
严冬季节或气候突然变冷的时候,要注意衣着冷暖,及时增加衣服,不要由于受凉而引起感冒。冬季寒冷季节室内的温度应在18~20度为宜。
6.注意饮食调摄
饮食宜清淡,忌辛辣荤腥,可适当喝茶。
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