手心出汗是怎么回事是不是肾虚
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手心出汗是怎么回事是不是肾虚?手脚出汗不排除会有肾虚的可能,肾虚的人一般很容易出汗,建议平日里多服用一些有助于补肾的食物,如黑枣、黑米、黑木耳、黑豆等,调理自己的生活习惯和饮食习惯,同时也应该去医院及时接受检查治疗。切勿盲目服用补肾药物。
有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的,而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮,更是有碍观瞻。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。经常手脚出汗可能是交感神经过度亢奋,从而引起手脚出汗的现象,久而久之,就会给的生活、工作、社交造成困扰。
无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。另一种是晚上出汗。睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,是阴虚的表现。
肾虚的症状有记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。 缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。容颜早衰眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性,嗓音逐渐粗哑,腰、腹脂肪堆积等。
肾虚的人一定要注意避免食用寒凉的食物,如苦瓜、黄瓜、鹅肉、啤酒等,保持适量的运动,不要太过劳累,运动强度不宜偏大,尽量选一些适合自己的运动,促进身体的血液循环,可以有效改善气损、血淤、出汗过多等现象,经常在鹅卵石上面走路,对肾虚有一定的治疗作用。
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