泡脚出汗对身体有什么好处与坏处

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泡脚出汗对身体有排毒、减压和促进血液循环的好处;泡脚出汗一般没有坏处,但是不当的泡脚方式可能会产生影响睡眠和消化不良的坏处。

泡脚出汗对身体有什么好处与坏处

1.好处

泡脚出汗的过程就是给身体排毒的过程。泡脚还可缓解压力,调节紧张的神经。秋冬时期手脚冰凉是由身体内血液不循环导致,泡脚可促进血液循环,加强代谢,缓解手脚冰凉的症状。

2.坏处

一般来讲,泡脚是没有坏处的,但是应注意泡脚的方式,不当的泡脚方式会对身体产生坏处。如晚上高温长时间泡脚,会使人心情烦躁,影响睡眠;饭后立即泡脚会使足部血液充盈,减少胃部血液循环,导致消化不良。

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