回奶方法
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回奶其实有很多不同的方法,比如说可以选择自然的方法,也可以通过人工的方式,除了这些方法之外,我们也可以选择日常饮食的方式,譬如说韭菜山楂,人参,胡椒粉都具有一定的效果,但是对于哺乳期的女性朋友来说,就不可以胡乱的选择。
当孩子逐渐长大的时候,母乳其实早就已经没有办法满足于孩子的成长,那么在这种过程中,不少的母亲都会选择做好回奶的准备,可是在做好回奶的准备时,也应该掌握正确的方法,那么回奶方法有哪些?
一、回奶方法有哪些
1、自然方法
如果母亲母乳喂养时间已达10-12个月,那么在这种过程中就应该选择自然的方法来回奶,自然母乳喂养的常见方法是减少母乳喂养次数,增加喂养间隔。这可以减少宝宝的乳房接触和刺激,从而减少牛奶的分泌。在回奶的过程中,应该尽量不吃牛奶食品,并且需要减少营养汤的消耗。
2、人工方法回奶
如果母乳喂养时间少于10个月,如果因特殊原因需要回奶,则可以使用人工回奶帮助母亲回奶,如使用饮食或药物,当然在使用人工方法的过程中,也同样有很多需要大家注意的,比如说如果出现了明显的胀奶现象,也需要通过按摩的一种方式来缓解,但是尽可能的不要去将奶水挤出,否则也会影响到最终的效果。
二、回奶有哪些食物
韭菜是一种温食,具有补阳作用,它有助于调节月经和通过驱散体内的寒冷,而且也具有回奶的效果,对于想要断奶的母亲来说是非常适合的。山楂具有健胃、消食、滋润体液、止渴的功效,良好的消散功能有助于母亲快速恢复到原先的状态。胡椒粉具有驱寒的效果,但是却能够有效减少乳汁分泌,对于想要回奶的女性朋友来说是比较适合的。人参具有很高的营养价值,能刺激体液,解渴,益气安神,制作人参汤或人参茶,可有效减少奶水的分泌,达到回奶的一种作用。
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