苹果黄瓜汁的功效与作用
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护肝、平衡血糖、抗癌
苹果黄瓜汁是用新鲜苹果和黄瓜混合在一起压制而成的果汁。这种果汁味道鲜美,营养丰富,其中富含多种维生素以及植物纤维,适量喝一些,可促进身体健康,具有护肝、平衡血糖、抗癌及健脑安神等功效。1、护肝:苹果黄瓜汁具有解毒功能,可清除肝脏内的毒素。其中含有丰富的丙氨酸和精氨酸,对受损的肝细胞有一定修复作用,有效清除体内毒素,恢复肝脏健康。2、平衡血糖:苹果黄瓜汁能吸收天然果糖和木糖,进入人体后不会参与糖代谢,可让过高的血糖慢慢下降,有助于糖尿病的治疗。3、抗癌:苹果黄瓜汁中含有天然葫芦素以及丰富的维生素c,被人体吸收后可提高免疫功能,防止细胞发生癌变,有助于预防癌症。4、健脑安神:苹果黄瓜汁中含有丰富的维生素b1,可作用于大脑,提高记忆力及促进智力发育,还有安神功效。
糖尿病者、肝脏损伤、记忆力减退者
无特殊禁忌人群
海鲜、胡萝卜
苹果黄瓜汁不能与海鲜一起吃,可导致腹痛、呕吐,影响身体健康。与胡萝卜搭配食用会造成腹痛、恶心和呕吐,对肠胃健康不利。
榨汁
苹果洗净去核、切成黄豆大小,黄瓜洗净后切成小块,柠檬连皮切成三片。在玻璃杯中放上冰块,分别将带皮的柠檬、黄瓜及苹果放入两层纱布中,对其进行压榨,挤出汁后放入有冰块的杯中即可。
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