二胎妈妈怎样才能不焦虑 生二胎后要注意些什么
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很多家庭会遇到家中大宝已经10岁以上了,又再有了二胎三胎的备孕计划,而这时候很可能宝妈就成了“高龄产妇”,各种焦虑也随之而来。那么二胎妈妈怎样才能不焦虑?生二胎后要注意些什么?下面本站小编带来介绍。
二胎孕妈妈多是大龄怀孕,难免会对胎儿及自身健康有所担忧。其实,生育能力是女性与生俱来的能力,绝大多数女性都能顺利自然地完成,何况自己已经储备了丰富的知识和经验呢。即便出现了一些问题,孕妈妈也要坚信,现代医疗技术大多能顺利解决。
当孕妈妈对胎儿的发育产生某些疑惑时,不妨多求教于专家,以消除不必要的担心。同时要以健康的发泄渠道,来转移自己的不良情绪。
工作、育儿、怀孕三者兼顾,的确辛苦。二胎孕妈妈要及时和准爸爸沟通,寻求更大的支持,并明确家务分工,也可以请钟点工分担一些家务、照顾孩子和自己。同时,要做好财务上的预算和计划,学会在生活中做减法,做个理性的取舍,心情也就没那么焦躁了。
怀上二胎后,你要告诉大宝,不仅妈妈永远爱他,而且还会多一个小弟弟或妹妹来爱他,陪他一起玩。肚子大起来后,让大宝摸摸,去感受一下新生命的力量;还可以学习西方的经验,在产房里替将出生的小宝给大宝准备一份心仪的礼物。通过这些方法,让大宝建立起对小宝的好印象,为今后的相处奠定良好的情感基础。
尽量每天找出某个时间,由妈妈或爸爸单独和大宝在一起,可以是单独带他出去看场电影,或者带他出去散散步,哪怕是在家里不受打扰地聊聊天,都是可以的,告诉孩子这是你和他的“黄金时间”,在这个时间里,可以让孩子和你说话、撒娇、满足心愿等,给孩子一段高质量的陪伴。
最重要的是无论是第几胎分娩,一般将分娩时年龄达到35岁的孕产妇称为高龄孕产妇。随着年龄增加,卵子发生染色体异常几率增加,身体机能下降,因此高龄孕产妇患有合并症、并发症几率增加,更容易发生流产、胎儿异常(尤其是21-三体等染色体异常)、难产、产后出血等。高龄生“二胎”更要重视孕前和孕期检查。
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