洗脸超过3分钟属于过度清洁吗 正确的洗脸方式是什么
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很多洗脸的误区大家不是很懂,以为一天洗多几次脸就会更好,以为洗脸时间长就会更好,以为连续敷面膜会更好,其实都是错误的以为。那么洗脸超过3分钟属于过度清洁吗?正确的洗脸方式是什么?下面本站小编带来介绍。
中国医学科学院皮肤病医院专家提醒,临床上不少皮肤问题是由于过度清洁导致的:
①洗脸时间过长,超过3分钟,每天洗脸3次以上,频繁使用去角质产品等,都属于过度清洁;
②建议1天洗脸最好不超过2次,干性或敏感性皮肤人群可少用洗面奶等产品;
③正常健康的皮肤每周使用1到2次面膜即可,每次外敷时间不宜超过20分钟。
科学实践表明,人的面部温度是32℃,因此洗脸的最佳水温是32℃,这个温度可以有效清洁皮肤毛孔污垢和油脂膜。水温过高过低都不利于皮肤的清洁与养护,更不能交替使用冷热水洗脸。除此,每天洗脸两次最佳,且不可未洗净手就进行洗脸这一步骤。
1、洗脸的第一步是要先洗干净手!我们工作学习一整天下来,手一定是会比脸更脏的,所以在洗脸前,一定要先把手洗干净。我们的脸是很脆弱的。还有平常不要随便摸脸,很多痘痘就是这样“摸”出来的。
2、再用适量的清水,将我们的面部肌肤打湿。
3、取适量的洗面奶,用起泡网或是双手揉搓起泡。这里要特别注意,不要把我们的脸当做“起泡网”,洗面奶揉搓起泡的过程是一个化学反应的过程,非常刺激的。我们洗脸也是用洗面奶的泡沫洗脸,而不是洗面奶膏体洗脸。
4、用我们的指腹轻轻打圈按摩脸部,千万不要大力揉搓,指腹上下滑行,轻柔鼻翼,再从上往下按摩T区,最后在下巴打圈。
5、用温水清洗脸部,这里也要提醒大家,在洗澡的时候洗脸,也一定要用手接水洗脸,不要用花洒直接冲脸,因为我们洗澡水的水温一般是偏高的,而且花洒的水压是很高的,直接冲脸等于大力击打我们的脸部皮肤,破坏皮肤屏障。
6、洗完脸后,用洗脸巾吸干脸上剩余水份。记住是按压吸干,不是擦干。尽量用洗脸巾,比较干净卫生。不要用毛巾,毛巾在湿润的情况下容易滋生螨虫细菌,让我们长痘。
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